【AYA監修】HMB顆粒サプリ『B.B.B』(最安値500円)の成分や効果

【AYA監修】HMB顆粒サプリ『B.B.B』(最安値500円)の成分や効果

カリスマトレーナーのAYAさんこと、小山内あやさんが監修した『B.B.B』というHMBサプリが話題です。

B.B.Bには、ダイエットにおすすめの成分のクレアチンも配合されています。

今回は、『B.B.B』の特徴や成分、期待できる効果をまとめました。

HMBサプリ『BBB』とは


話題の『HMB』サプリ

『B.B.B』は、Beauty Build Bodyの略で、トリプルビーというサプリです。

『B.B.B』は、いま話題の『HMB』と『クレアチン』を配合しています。

HMBには、筋肉量の増加、筋肉減少の抑制、筋肉の修復、耐久性の増加などの効果が期待できます。

HMBサプリは2010年ごろから日本でも販売されるようになりましたが、B.B.BはHMBだけでなく、女性にとってうれしいダイエットにもおすすめのクレアチンも配合されています。

カリスマトレーナーAYAさん監修のサプリ

『B.B.B』は、カリスマトレーナーAYAさんが監修しているサプリメントです。

AYA監修HMBサプリ

AYAさんは、東京都港区の六本木に『クロスフィットハートアンドビューティ』というフィットネスジムのカリスマトレーナーです。

Aya_Officialさん密着

『情熱大陸』や『SASUKE』や『林先生が驚く初耳学』 などのテレビ出演もされている著名な方です。

AYAさんのトレーニングは、最後まで必ずやらせ、目標達成するまでは諦めさせない『ドS』なトレーニングがカリスマとよばれる理由のようです。

AyaさんはドSで有名
「限界」という世界。

それを越えるのって本当に苦しいしとても大変なこと。

だからこそ生半可な言葉は掛けるだけ無駄。

みんなは私を時に鬼だと言う。w

鬼だと思われてもいい。w

Aya_OfficialさんTBS『林先生が驚く初耳学』 限界からの一歩が本当の力になる
限界からの一歩が本当の力になる。

諦めさせず本人の持っている力を奮い立たせてみんなを引っ張りたいと常に思っています。

すごいですね。

あきらめさせず、奮い立たせるって本当に難しいと思うのですが、AYAさんはその奮い立たせるプロなんですね。

AYAさんは、多くの有名人のパーソナルトレーナーを務めています。

長身で理想のスタイルのすみれさん

すみれさんとAYAさん

いま超売れっ子の土屋太鳳さん

土屋さんとAYAさん

女性がなりたいボディナンバー1の中村アンさん

アンさんとAYAさん

これ以外にも、仲里依紗さんや、黒木メイサさん、西内まりやさんなど、本当に多くの有名人のパーソナルトレーナーを務めています。

AYAプロデュースサプリ「 BBB(トリプルビー)
AYAプロデュースサプリ「 BBB(トリプルビー) 」。
コレにはカナリ助けられてます❗️💪🏻

トレーニングをしている皆さんにとっても、もちろん自分にとってもトレーニングのパフォーマンスをフルに発揮できる強い筋肉のために💪🏻✨✨

HMBってここまで凄いとは思わなかった

B.B.Bは、そんなAYAさんが監修したHMBのサプリメントなので、これまで何度も挫折した人には、ぜひ試す価値があるかもしれませんね。

雑誌『GLITTER』に取り上げられて話題のサプリ

2017年10月号の『GLITTER』で『理想のスタイルづくり』というコーナーで、今井華さんがB.B.Bを体験するという内容が取り上げられています。

ぽっちゃりになりづらい好循環の体づくりにおすすめのサプリとして紹介されていました。

理想のスタイルづくり10月

食事制限だけに頼ると筋肉が減少し、基礎代謝が落ちて悪循環になってしまいます。

このページでは、HMBやクレアチンをしっかり摂取して、効率的に運動して理想のスタイルを目指そうというものでした。

わたし
ただ痩せるだけじゃなく、女性らしくキレイな身体をサポートするためのサプリメントとして紹介されています。

これを読んだら、確かにB.B.Bを欲しくなっちゃいますね。

口コミが良いサプリ

B.B.Bは、多くのモデルも注目しているサプリのようで、Instagramに掲載しています。

角田聖奈さん(フィットネスインストラクター)

角田聖奈さん

ずっとBCAAとプロテインしか使ってなかったけど新しくbbbをGETしたの😊

目的は美しく筋力アップすること💕💕
筋力アップのためのHMBやクレアチン、美容のためのビタミンやコエンザイムQ10なども入ってるよ✨

金子藍さん(プロサーファー)

aikanekoさん

サーフィンする前にbbbのサプリメント飲み始めました🎵
あのリーボックのフィットネスのAYAさん監修なんて❤️

筋力アップしてくれ、代謝を上げてくれるので、夏に向けて水着になれる身体目指します👙

akiさん(フィットネスビキニ優勝者)

akiさん

最近飲み始めたサプリ🎵また詳しく載せます😏✨

#筋力アップ  #筋トレ女子  #筋トレ #筋トレ部  #サプリ #美容サプリ #クレアチン  #BBB  #トリプルビー #HMB #コエンザイムq10  #腹筋 #腹筋女子 #アブクラックス

水野智世さん(モデル・エステサロン代表)

名古屋 エステサロン代表 水野智世さん

ダイエット の強い味方💪bbbのHMB 💕

筋肉を付きやすくして代謝アップ ❤️トレーニング には欠かせないサプリ 💊

目標まで、まだまだ頑張ります❤️❤️❤️

松尾和美さん(管理栄養士)

名古屋 管理栄養士 松尾和美さん

ついに手に入れた話題のHMBのサプリメント✨bbb

筋肉をつきやすくして代謝あげてくれます♡

理想の腹筋まであと少し♡ 今年の夏がたのしみ♡

AYAKAさん

03_regga__ayaka_30さん

宅トレを効率よく!!!がモットーの私なのに肝心のプロテインやサプリを摂っていない( ̄▽ ̄;)

フットサルの時にはアミノ酸は摂ってるんやけど、トレーニング するうえでも取り入れた方がいいのではないか?と言うことでbbbさんのこちら♡を飲み始めました\❤︎/

クロスフィットのAyaさん監修で筋肉サポート成分ダイエットサポート成分美容サポート成分を筋肉がつきにくく落ちやすい女性に最適なバランスで配合してくれているそう

わたし
みなさん、キレイなのにさらにこういう努力もしているんですね。

カリスマトレーナーのAYAさんが監修したということに注目していたり、目標までがんばってしまう人が注目しているサプリですね。

顆粒の分包タイプで飲みやすいサプリ

いつでも水なしで飲めるHMBサプリ

B.B.Bはタブレットタイプのサプリメントではなく、顆粒タイプのサプリメントです。

いま流行のスティックタイプの分包で、持ち運びが便利です。

しかも、水なしでも飲めてしまいます。

AYA直伝トレーニングDVDがプレゼントされる

DVDプレゼント

B.B.Bの定期コース(トクトクモニターコース)に申し込むと、カリスマトレーナーAYA先生が監修したトレーニングDVDがプレゼントされます。

1日10分のトレーニング方法が紹介されているAYA直伝トレーニングDVDで、これは非売品です。

AYAさんのトレーニングを受けたいという人にはおすすめですね。

ネット限定500円で購入できるサプリ

実質500円

B.B.Bの定価は8,640円です。

でも、こちらのサイトから購入すると、初回はたった500円で購入することができます。

わたし
実質無料と記載されていますが、送料がかかるので実質500円ですね。

またこの500円で購入できる特典は、ひとり1回限りです。

さらに30日間の全額返金保証があるので、安心して購入することができますね。

B.B.Bの成分

BBBに配合されている成分を分析してみました。

わたし
HMBってそもそもなんなのか?

そしてB.B.Bに配合されているダイエットにおすすめのクレアチンという成分が、具体的にどんなものか気になりますよね。

HMB

HMBとは、3-ヒドロキシイソ吉草酸のことで、必須アミノ酸であるロイシンの代謝物質です。

HMBは、2010年から日本でも販売が解禁されました。

現在では多くのメーカーがサプリメントに配合するようになっていて、日本でも認知度は非常に高まっています。

HMBの効果は、厚生労働省が公表した報告書でも『筋肉にプラスの効果をもたらす成分』として注目されています。

しかもプロテインと比べても低カロリーなので、安心して摂取できます。

クレアチン

クレアチンとは、1-メチルグアニジノ酢酸のことで、無酸素運動時など瞬発的なエネルギーを供給するために役に立つアミノ酸です。

クレアチンはサプリメントとしても近年注目されており、多くのアスリートが摂取している成分です。

またダイエットにもおすすめの成分で、運動効率のアップをサポートするだけでなく、ボディラインを整えてくれる効果もあります。

クレアチンはHMBと同時摂取することで、筋力の向上を効率よく実現できるといわれています。

つまり、HMBサプリを選ぶ際はクレアチンも配合されているものがおすすめです。

ブラックジンジャー

ブラックジンジャーは、別名クラチャイダムといわれ、タイに自生する植物で、滋養強壮や精力増進などの効果が期待できます。

アルギニンを多く含まれるので、栄養補給、疲労回復、筋肉や骨の強化におすすめで、体内の脂肪を燃焼されるのをサポートしてくれる効果もある成分です。

L-カルニチン

L-カルニチンは、ミトコンドリアを燃焼させてエネルギーに変える役割を果たすアミノ酸です。

L-カルニチンが体内で不足すると疲れやすい身体となりますが、L-カルニチンが補われると脂肪酸を効率よく燃焼させ、太りにくい体質にしてくれます。

脂肪をメラメラ燃焼させ、さらに効率よくエネルギーに変えてくれる成分です。

α-リポ酸

α-リポ酸は、チオクト酸とも呼ばれエネルギーを生み出し、活性酸素を除去する効果がある物質です。

α-リポ酸は、ビタミンではないですが、ビタミンのような働きをし、新陳代謝を促進する効果、ダイエット効果、疲労回復効果、デトックス効果などが期待できます。

B.B.Bに期待できる効果

B.B.Bは、いま話題のHMBとクレアチンを配合した顆粒で分包タイプのサプリメントです。

B.B.Bを摂取することで得られる効果についてまとめました。

基礎代謝をUPできる

B.B.Bは、HMBが配合されているサプリメントです。

HMBには、筋肉量の増加、筋肉減少の抑制、筋肉の修復などの効果が期待できます。

ただマッチョになりたいというよりは、ダイエットを目的にしている人も多いはず。

でも心配ありません。

HMBは、筋肉を増やすという目的だけではなく、基礎代謝をUPさせる効果が期待できます。

効果を早く実感できるから続けやすい

B.B.Bは、効果を実感しやすいサプリメントです。

HMBが体内の吸収スピードが速いので、飲んだ翌日にたまっていた疲れがとれた。など効果を実感しやすいです。

またデトックス効果も期待できるので、便秘気味の女性は、より効果を実感しやすいかもしれません。

わたし
B.B.Bを飲むことで、翌日から体調の変化に気づきやすいのはうれしいですね。

だからこそ続けやすいかもしれません。

他のHMBサプリとの違い

B.B.Bは水なしで飲める顆粒サプリ

B.B.Bは、水なしで飲めるサプリメントです。

他のHMBサプリは粒タイプで、水がないと飲み込めません。

また粒が大きくて、飲みにくいHMBサプリばかりです。

わたし
口や喉が男性に比べて小さい女性にとっては、顆粒タイプの水なしサプリは大変助かりますね。

サプリが苦手な人は多いと思いますが、B.B.Bは飲みやすいので、安心できますよ!

B.B.BはAYAさん直伝DVDがプレゼントされる

B.B.BはカリスマトレーナーのAYAさんが監修したサプリメントです。

あたりまえですが、飲んだだけでは痩せません。

適度な運動が大切ですが、『少しの運動で最大の効果を得られる』ように、1日10分のエキササイズを紹介したDVDが購入者にプレゼントされます。

わたし
AYAさんにパーソナルトレーニングをお願いするのは、難しいですが、DVD越しでAYAさんのワークアウトを学べるのは嬉しいです。

このDVDは非売品のB.B.B購入者特典です。

B.B.Bがおすすめな人


B.B.Bには、HMBだけでなくクレアチンも含まれています。

このサプリメントを毎日1包飲み続け、少しの運動をすることで、効率よく理想の身体を手に入れることができます。

たとえば、以下のような人には、B.B.Bがおすすめです。

  • AYAさん直伝のトレーニングで理想のスタイルを手に入れたい人
  • 大粒のサプリメントは苦手という人
  • 筋活女子を目指している人
  • 腹筋を割りたいと思っている人
  • プロテインはめんどくさいと思っている人
  • 疲れがたまっている人
  • 全身痩せをしたい人
  • モデル体型を目指している人
  • 健康的に痩せたい人

筋肉女子がこぞって、B.B.Bを取り入れる理由が、わかりますね。

わたし
最小限の運動で、最大限の効果を得るという、効率よく理想のスタイルを手に入れるためには、こういったHMBサプリを活用した方が良さそうですね。

B.B.BはAYAさんが監修しているサプリというだけあって、注目されている理由がわかります。

B.B.Bは、これからさらに人気が出そうなサプリですね。

B.B.Bの飲みやすさ

B.B.Bは、持ち運びしやすいし、プロテインを作って飲むより、手軽に摂取できます。

プロテインはシェイカーに粉末を入れて、水や牛乳と混ぜて飲むのがめんどくさいですよね。

わざわざプロテインを作るのもめんどくさいですが、シェイカーを洗うのもめんどくさいと思ってしまいます。

そういうめんどくささもないです。

また、他のHMBサプリは水と一緒に飲み込むタブレットタイプがほとんどですが、B.B.Bは顆粒タイプなので、本当に飲みやすいです。

B.B.Bの味

B.B.Bは、ブルーベリー風味の顆粒タイプのサプリです。

他のHMBサプリは、ニオイはしませんが、間違って噛んでしまうと、とても苦いです。

サプリメントを飲みなれていない人は、B.B.Bが本当におすすめです。

B.B.Bをお買い得に購入する方法

B.B.Bの定価は8,640円ですが、こちらのサイトから購入すると、初回はたった500円で購入することができます。

またこの500円で購入できる特典は、ひとり1回限りです。

さらに30日間の全額返金保証があるので、安心して購入することができます。


HMBサプリの徹底比較

商品名バルクアップHMBプロメタルマッスルHMB金剛筋HMBクイーンズスリムHMBHMBマッスルプレスビルドマッスルHMBHMBアルティメイトB.B.B
(BeautyBuildBody)
起用タレント複数のパーソナルトレーナーGACKTなしゆんころ長谷川穂積なしレイザーラモンHGAYA
HMB配合量2000mg1600mg2000mg1000mg45000mg1500mg1500mg非公開
主要成分HMB
BCAA
クラチャイダム
グルタミン
クレアチン
HMB
BCAA
グルタミン
クレアチン
HMB
BCAA
クレアチン
HMB
BCAA
コレウスフォルスコリ
ドラゴンフルーツ
マキベリー
クコの実
コケモモ
アサイー
モリンガ
スピルリナ
HMBのみHMB
BCAA
グルタミン
バイオペリン
HMB
BCAA
グルタミン
バイオペリン
HMB
クレアチン
ブラックジンジャー
L-カルニチン
α-リポ酸
初回購入価格500円500円500円500円4950円500円500円500円
返金保証あり
90日
あり
30日
なしあり
30日
なしあり
3ヶ月
あり
120日
あり
30日
1回の摂取目安5粒6粒6粒6粒4粒4粒4粒1包
サプリタイプ粒タイプ
12mm
粒タイプ
10mm
粒タイプ
10mm
粒タイプ
6mm
粒タイプ
10mm
粒タイプ
10mm
粒タイプ
10mm
顆粒タイプ
おすすめ層男性・女性男性男性女性
大きなサプリが苦手な人
男性
HMB以外の成分が必要ない人
男性・女性男性・女性女性
粒タイプが苦手な人

当サイトで、ネットで販売されているHMBサプリのHMB配合量や主要成分の相性、飲みやすさや価格などを商品レビューし比較しました。

こちらのページでは、HMBサプリのおすすめランキングと、HMBサプリの選び方のコツを紹介しています。

もしよろしければこちらも参考にしてください。

ダイエットにおすすめアイテム

女性用の着るだけシャツのエクスレンダー

エクスレンダーは、着るだけで体幹トレーニングができ、基礎代謝があがることで、ダイエット効果や姿勢矯正効果が期待できる、女性専用の人気の加圧シャツです。

1枚あたり3960円で、女性用の加圧シャツでは、ネット販売ランキングでも圧倒的に1位で、満足度も高いです。

着るだけでトレーニングできるので、女性におすすめです。

ダイエットにおすすめのフルーツ青汁


エステのTBCから発売されたフルーツ青汁は、芸能人がプロデュースした青汁とは違い、低カロリーで飲みやすい青汁です。

青汁の成分も、大麦若葉や桑の葉やクマザサといった、飲みやすくてダイエットにおすすめな成分が入っています。

サプリメントと併用して飲むのに、おすすめの青汁です。

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【AYA監修】HMB顆粒サプリ『B.B.B』(最安値500円)の成分や効果

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