金剛筋シャツのサイズの選び方【伸び縮みのレビュー】

金剛筋シャツは、『着るだけでダイエット効果や猫背矯正効果がある』加圧シャツです。

実際に金剛筋シャツを着用し、伸び縮みなどをチェックし、サイズの選び方をまとめました。

金剛筋シャツとは

『金剛筋シャツ』は、“スパンデックス”という競泳水着などのスポーツウェアにも用いられる、伸縮性・耐久性を持つ繊維を配合した加圧シャツです。

筋⾁のブレを最小限に抑えることによる筋トレサポート効果・テーピング効果、トレーニング後の疲労回復を早める効果によってトレーニングをする男性を中心に人気を集めています。

また、背筋やウエストの締めつけによる姿勢矯正効果や着圧によるシルエット引き締め効果にも期待ができるシャツです。

はじめしゃちょーも金剛筋シャツに注目している

有名ユーチューバーの『はじめしゃちょー』も金剛筋シャツを着用して、その締め付けに驚いています。

金剛筋シャツの効果

• 筋⾁のブレを最小限に抑えることによる筋トレサポート効果
• トレーニング後の疲労回復を早める
• 低い負荷で効率的にトレーニングをサポートする効果
• 塗布された消臭成分アモルデンでトレーニング中の気になるニオイをカット
• 背筋やウエストの締め付けによる姿勢矯正効果
• 着圧によるシルエット引き締め効果

金剛筋シャツは、筋肉トレ中でも効果があります。これは筋肉のブレを最小限にすることで、筋を痛めることなくサポートしてくれる効果です。

そして着圧により、少しの負荷で、最大限のトレーニング効果が期待できます。

また金剛筋シャツは、消臭成分のアモルデンが練りこまれているので、気になる体臭などのニオイをカットしてくれます。

さらに、トレーニング中だけでなく、金剛筋シャツを着用しているだけで、姿勢を矯正してくれるので、見た目も良くなります。

トレーニング中だけでなく、普段の下着として着用できますし、慣れれば睡眠時にも着用することができます。

メタボ対策にもおすすめ

金剛筋シャツは、細マッチョを目指す人だけでなく、メタボのお腹がポッコリしている人にもおすすめです。

金剛筋シャツは、お腹周りの締め付けが強いです。

このようなシャツの類似品はたくさんありますが、締め付けレベルはマネできないレベルです。

猫背強制にもおすすめ

金剛筋シャツは、実は姿勢が悪い人や、猫背に悩んでいる人にとても人気です。

金剛筋シャツは、着用しているだけで、背筋が強制的に伸びるので、デスクワークの間でも着用することで、猫背を防いでくれます。

金剛筋シャツはすごく伸び縮みする

金剛筋シャツは、すごく伸び縮みします。

これは、金剛筋シャツが、スパンデックスという伸縮性の高い繊維を、20％も使っているからです。

他の加圧シャツと比較しても、金剛筋シャツは明らかに伸び縮みします。

白いシャツが他社の加圧シャツで、黒が金剛筋シャツです。

両方とも新品です。洗濯して縮んでしまったわけではありません。

金剛筋のサイズの選び方

金剛筋シャツは、背筋やウエストの締めつけによる姿勢矯正効果や着圧によるシルエット引き締め効果にも期待ができるシャツですから、できればジャストサイズを選びたいですね。

金剛筋シャツは、MサイズとLサイズがあります。

どちらが良いか、サイズ表でチェックしてください。

身長170センチ体重70キロでもMサイズがおすすめ

身長170センチで体重70キロであれば、Mサイズがおすすめです。

金剛筋シャツは、ピチピチで着た方が着圧効果がより高まります。

身長170センチ以下で体重が70キロ以下の人は、Mサイズを選びましょう。

身長175センチ体重80キロならLサイズがおすすめ

身長175センチ以上で体重80キロの人なら、Lサイズがおすすめです。

これはサイト管理人が実際に金剛筋シャツを着てみた感想です。

サイト管理人は、金剛筋シャツ購入時、身長176センチで体重が76キロでした。

MサイズとLサイズ両方とも購入しましたが、Mサイズの方がフィットするし、背筋が伸びて良かったです。

MサイズもLサイズも、そこまで違いはありませんが、実際にわたしはMサイズを着用して、4週間で約5キロ減量しました。

金剛筋シャツは女性はおすすめできない

金剛筋シャツは、女性は着用できません。

貧乳（シンデレラバスト）の女性でも、バストが締めつけられてしまい、バストアップもできません。

女性の方で、加圧シャツが気になる方は、女性専用の加圧シャツ『エクスレンダー』をおすすめします。

金剛筋シャツのレビュー

金剛筋シャツは背筋が伸びる

金剛筋シャツは、着ると背筋が伸びます。この写真のように肩甲骨の谷間ができるぐらい、姿勢が良くなります。

金剛筋シャツを着るだけで、ストレッチをしている感じがするので、本当に猫背などは矯正される感覚があります。

金剛筋シャツのダイエット効果

たった1ヶ月ですが、体重の減り方は、

• 1週目　体重マイナス1キロ（75キロ）
• 2週目　体重マイナス1キロ（74キロ）
• 3週目　体重マイナス2キロ（72キロ）
• 4週目　体重マイナス0.5キロ（71.5キロ）

と3週目が一番減りました。

ちなみに、3ヶ月たった今は68キロを維持しています。

7キロ以上も痩せていますし、運動不足が気になっていたのですが、金剛筋シャツのおかげで代謝は確実に良くなりました。

金剛筋シャツは、カラダは一週間も経てば慣れましたし、本気で姿勢を矯正したり、ダイエットしたければ、毎日寝る時間も着用した方が良いと思いました。

洗濯機はダメで原則手洗い

洗濯タグの表記では、金剛筋シャツは、基本的に手洗いを推奨されています。

また、漂白剤の使用はNG、ドライクリーニングもNGです。

着用した感じでは、すごく小さいので、爪で引っかいて裂けてしまうのではないかと心配してしまう感じです。

洗濯機で洗濯してしまうと、傷ついてしまうかもしれませんので、注意してください。

金剛筋シャツの効果で寝汗をすごかった

金剛筋シャツを着用して寝るようにしましたが、血行が良くなったからか、もしくは夏だったからか、寝汗がすごかったです。

でもおかげで、体重はかなり短期間で絞れましたし、これだけ寝汗をかいても金剛筋シャツの消臭成分アモルデンのおかげで、消臭抗菌作用でニオイも気になりませんでした。

はじめのうちは金剛筋シャツを着用しながら寝るのは辛かったですが、なんとかがんばれば、短期間で効果を実感できると思うので、ぜひ睡眠時にも着用してみてください。

金剛筋シャツの最安値

Amazonも楽天も類似品や転売品ばかり

Amazonも楽天も類似品が大量に販売されています。

Amazonでは、ベストセラーとなっていましたが、金剛筋シャツではなく、金極筋シャツでした。

多くの人が間違って注文しているようです。注意してください！

ドンキなど量販店は取り扱いなし

金剛筋シャツは、ドンキホーテなどの量販店で取り扱いはありません。

安心できるのは、公式サイトでしっかり購入することですね。

金剛筋シャツのサイズは、MサイズとLサイズの2種類のサイズです。また色は白と黒です。

もっとも人気なのは、Mサイズの黒です。

ぜひ公式サイトでチェックしてみてください。