サッカー日本代表の槙野智章選手の腹筋は、バキバキで凄いですが、なんとシックスパッドというEMSマシンを使っています。
EMSマシンとは何でしょうか？シックスパッドとはどういうものでしょうか？
今回はシックスパッドの開発秘話や口コミをまとめました。
シックスパッドとは
EMS第一人者の森谷教授と共同開発したマシン
EMSとは『Electrical Muscle Stimulation』の略で、日本語にすると『骨格筋電気刺激』です。
シックスパッドは、この骨格金電気刺激を使ったトレーニングの研究を40年以上している京都大学の森田に名誉教授が共同開発しています。
森谷教授は、筋肉を動かす時は、脳から電気信号が筋肉に流れていることに着目し、50ヘルツでもなく80ヘルツでもなく、20ヘルツが最も効果的に筋肉をトレーニングできることをつきとめました。
これらの研究により、特許を申請しており、他のEMSマシンは、ただ電気刺激を流しているものも多い中、シックスパッドは根拠ある研究に基づいて開発されたトレーニングマシンです。
槙野智章選手も使っているトレーニングマシン
サッカー日本代表の槙野智章選手は、シックスパッドのイメージモデルのひとりです。
槙野選手は、筋肉トレーニングについて以下のように語っています。
筋肉トレーニングは、やらされているようでは、カラダにつかないんですよね。自分で『ここをつけたい』とか、『強くなりたい』という、意識がある中でトレーニングすることが、一番大事だし、かなり効果はあります。腹筋っていろいろなトレーニングがあると思うのですけど、自分で刺激を起こせない場所にも、起こせたなという感覚はありました。
シックスパッドを着けていることによって、やっぱり大事なのは、そこに対しての意識を集中させることなので、すごくそれはよかったと思っています。僕たちは遠征が多いので、何よりも長時間の移動の時に、簡単に使用できるということが、良いと思います。
僕も少年の時に思っていたことは、色々な人との出会いで、夢や目標を持つことができたんですよね。逆にいま、自分が与える立場に立っていると思うので、色々な子供たちに、夢や希望を与えていきたい。というのが自分の中の考えですね。
あの槙野選手が、『筋トレの秘訣は意識することがすごく大事』ということを言っています。
槙野選手は、シックスパッドを意識して使用したことで、自分で刺激を起こせない場所でも、効率良いトレーニングができたんですね。
また長時間の移動中も、効率的にトレーニングしていたんですね。だから日本代表として高いパフォーマンスを出すことができているのでしょう。
さすがとしかいえません。
また日本を代表するアスリートが、このように使用しているのを知ると、使いたくなりますね。
クリスチャードロナウドが開発に携わったトレーニングマシン
シックスパッドは、あの世界最高峰のサッカー選手といわれるクリスチャードロナウドが、開発から携わったトレーニングマシンです。
クリスチャードロナウド選手は、シックスパッドの開発秘話を以下のように語っています。
シックスパッドには、開発の段階から携わっているんだ。商品を一目見るなり、そのすべてが僕にぴったりのものだと確信したよ。
常に目指してきた身体作り、プロ選手として心がけるトレーニング、積み重ねてきた努力などが、凝縮されたような商品だからだ。
シックスパッドは最高の商品だよ。過去に同じような商品をいくつか使ってみたけど、このシックスパッドにはかなわないね。
まず軽量だし、コードレス、そしてスマート、それから年齢を問わず、若者から中年、そして高齢者まで使えるのもポイントだね。いつでもどこでも筋肉トレーニングが可能なんだ。
これを使えば、瞬発力も鍛えられ、無駄のない腹筋を手に入れられる。まさに革命を起こす商品だと信じているよ。一流を目指す僕にピッタリさ。
このシックスパッドは、僕そのものかな。僕のように鍛えた身体を手に入れたいなら、この商品をぜひ使ってみてもらいたい。
世界最高峰のサッカー選手であるクリスチャードロナウド選手は、シックスパッドのイメージモデルのひとりですが、開発から携わっていたなんて驚きました。
本当に一流のアスリートが、このようなEMSマシンを使っているというのは驚きです。
こんなに凄いものなら、類似商品がでてもおかしくありませんね。
シックスパッドの口コミまとめ
笑いがとまらない
冬は冷たい
ジェルは1ヶ月程度で粘着力が無くなってしまうけど、（付属のベルトを使えば）そのまま使えないこともありません。
だけど、最近シックスパッドでトレーニングしていません。
その理由は、冬はジェルが冷たくて。
お腹が冷えるので、春までサボってしまうかも。
何かをしながらトレーニングできるって最高
なにかしながら、こんなにトレーニングができるなんて、最高だと思います。
ちょっと高いかもと思いましたが、思い切って購入して良かったです。大満足しています。
絶対にくびれたスタイルになろうと思います。
トレーニングを続けやすそう
筋肉トレーニングと違って、すぐに実感や達成感が得られるものではありませんが、続けられそうです。
デザインもオシャレなので部屋の片隅に置いておいても絵になります。リビングに置いて、ちょっとした時間をみてはトライしています。
シックスパッドをなめていた
絶対に効かないと思っていたけど、やってみたらものすごかったです。
購入して良かったです。効果がすぐでるので、トレーニングのやりがいがあります。
毎日ジムに通って鍛えるよりはるかに良い
つけたらわかります。
CM通りの効果を得られると思うし、経済的にも時間的にも、毎日ジムに通って鍛えるよりはるかに良いかと思います。
腹筋に効いている感じがここちよい
シックスパッドを使っている最中の、腹筋に効いている感じが、ここちよくてたまらないです。
でも3セットとかトレーニングすると筋肉痛になって、翌日トレーニングできなくなってしまうので注意が必要です。
翌日からはっきりと筋肉痛になった
結論から書きますと「効果があります」となります。
「筋肉はつくのか？」に関しては、全くの運動不足だった私は翌日からはっきりと筋肉痛になりましたので、継続して使い適正な栄養を補給すれば筋肉はつくと思われます。
「ダイエット効果」に関しては「ダイエットグッズではない」と書かせて頂きます。
ただし、筋肉量を増やす事で基礎代謝を上げるという意味では間接的にダイエットにつながるとは思います。
すぐ腹筋が筋肉痛になる
効果は、この商品はあくまで補助にして、辛いですが普通の腹筋運動をした方が良いと思います。電池が切れるのが早いのが難点です。
ジェルシートがもっと長持ちすれば最高
すごいの一言。
貼るだけでなのはいいけど、欠点がジェルシートがすぐ剥がれてしまいます。
予備シートを購入する際は純正の物を買った方がいいらしいです。
ジェルシートがもっと長持ちすれば最高です。
2年間毎日使用してますが問題なく使えてます
お風呂上りにやった方が、脂肪の燃焼も向上するようなので、お風呂上りにクセづけています。本当に購入して良かったです。
今度は腕用の物を購入したいです。
良い買い物でした
引き締め感がハンパないです。20分しかやっていないのに、腹筋がバキバキになります。
あまりやりすぎると、筋肉痛になりそうですけど、クリスチャードロナウドレベルを目指すなら、毎日やるべきと思います。
他のEMSマシンとは全然使用感が違いました
シックスパッドを少しやってだけで、めちゃくちゃ疲れます。いままでのEMSマシンは疲れるという感じたことはありませんでした。
本体がこの値段であれば費用対効果は悪くないです。
運動とは無縁だった私のお腹がマッスル
シックスパッドは衝動買いでしたが、使い方も簡単なので毎日使用できています。
3ヶ月たち、これまで運動とは無縁だった私のお腹がマッスルに！お腹に力を入れると筋肉のかたさを感じます。
美容と健康のために使い続けていきたいです。
シックスパッドのレビュー
シックスパッドのスタッフ評価
| 『シックスパッド』のスタッフ評価 | |
|---|---|
| トレーニング効果 | |
| やってみて欲しくなった | |
| 価格評価 | |
| 当サイトの総合評価 | |
シックスパッドのおすすめポイント
ドンキホーテで売っている類似品は15,000円くらいで、シックスパッドは2万円を超えるというのは、すごく悩みそうですが、実際にシックスパッドを選んで間違いなかったです。
口コミでもわかるように、私だけでなく、シックスパッドを購入して良かった。とほとんどの人が大満足しています。
ただ20分つけているだけのトレーニングがこんなにも効果があるとは思いませんでした。
まったくの運動不足の人が、いきなり3セットとかすると、翌日は筋肉痛になると思います。
こんなにしっかり筋肉痛になるのに、効果がないなんてありえません。
トレーニング方法はすごく簡単で、寝ながらでもできるなんてすばらしいマシンだと思います。
口コミにもあったように、
- ダイエットしたい人
- 運動不足の人
- 簡単にトレーニングをしたい人
- 筋肉トレーニングが続かない人
- ジムに通うか迷っている人
- 腹筋をバキバキにしたい人
- EMSマシンに興味がある人
は、『シックスパッド』を購入する価値はありますね。
ただお腹につけるだけなのに、電気信号で腹筋が鍛えられるのは、本当におもしろいです。
思わず笑いがとまりません！
一週間毎日しっかりやれば、絶対にインナーマッスルが変わってくるので、効果を実感できるとおもいます。