頭が痛い時におすすめのツボ【二日酔いの頭痛の原因】

二日酔いで頭痛が酷いときは、ツボを刺激することで、頭痛を緩和できる可能性があります。

今回は、頭が痛い時におすすめのツボを紹介します。

二日酔いの頭痛の原因

個人差はありますが、お酒を飲みすぎるとが痛くなってしまうことがあります。

これは二日酔いの典型的な症状です。

あなたが飲んだお酒は、アルコールの約20％は胃で吸収され、残りの約80％は小腸で吸収されます。

そして吸収されたアルコールは血液を通じて肝臓に運ばれ肝臓でアルコールが分解されます。

この際にアセトアルデヒドという有害物質が発生し分解され体外に排出されます。

肝臓は、セトアルデヒドの分解を最優先させるのですが、アセトアルデヒドの分解が追いつかないために、このアセトアルデヒドが全身にをめぐってしまい頭痛を引き起こします。

二日酔いの頭痛に効くツボ

百会（ひゃくえ）

出典：bearhug.co.jp

百会（ひゃくえ）は、頭の天辺で耳の中心線で交差するところにあるツボです。このツボは様々な健康効果を持つ万能なツボです。

目の疲れ、抜け毛、痔の他にも二日酔いのガンガンする頭痛を緩和します。両手の中指を使って、グーッと圧します。ゆっくり圧してゆっくり離します。

あまり強くなく気持ちいいと感じるぐらいの強さで、身体の中心に向かって圧します。大体1時間ぐらいで効果があらわれるでしょう。

完骨（かんこつ）

出典：hapila.jp

完骨（かんこつ）は、両耳の後ろにある出っ張った骨の下端、後ろ側のくぼみにあるツボです。二日酔いの頭痛や顔のむくみなどに効果があります。

親指で圧し上げるように刺激させます。

1秒圧して、すぐ離して、また1秒圧すというようにクックックックとやるのがポイントです。血行の流れを促進させ肝臓の働きが進めば次第に頭痛が緩和されるでしょう。

まとめ

いかがですか？

二日酔いの頭痛があれば、今回紹介したツボを刺激してみてください。

二日酔いだけでなく他にも効果がありますので、これを周りの人に教えてあげたら、感謝されるかもしれませんね。