口臭対策におすすめなガム【口臭対策のガムを選ぶポイント】

口臭対策にはガムがおすすめです。

どんなガムを選んだら良いのかポイントをまとめました。

市販されているガムを購入する際の参考にしてください。

口臭対策のガムを選ぶポイント

キシリトールが良い

口臭の原因は、口の渇きなどで口内に雑菌が増殖し、口臭が発生します。この雑菌の繁殖を抑えることが、口臭の対策になります。

キシリトールは、口内の酸の中和を促し、雑菌が多く住む歯垢を剥がれやすくするので、虫歯や歯周病を予防してくれます。もちろん口臭の原因になる雑菌の除去にすごく役立つので、キシリトールは口臭予防に最適です。

香りが強いものはいらない

ガムの香料は糖です。この糖は雑菌のエサになり口内の雑菌を増殖させることになります。無糖のガムがおすすめです。また香りが強いガムを噛むことが、キツイ口臭と混ざり合って、甘ったるい気持ち悪いニオイになるとも言われます。

ガムの目的は、ガムの香りで口臭をごまかすのが目的ではなく、ガムを噛むことで唾液分泌を促し口臭の原因の雑菌繁殖を抑えるのが目的です。つまり口臭対策には、香料は必要ないということを覚えておきましょう。

口臭対策におすすめのガム

歯科専用 キシリトールガム ボトルタイプ90粒

歯科専用 ポスカ ・ エフ POs-Ca F パウチタイプ

歯科医院専用 リカルデントガム

モンデリーズ・ジャパン リカルデント

パイオニア ブレスコントロールガム

モンデリーズ・ジャパン クロレッツXP

ロッテ キシリトール

明治 キシリッシュブレス

ロッテ ACUO

口臭をなくすためのガムの噛み方のポイント

唾液の分泌を促進させる噛み方をしましょう。時間をかけて、ゆっくりと噛むと唾液が分泌されやすくなります。

ガムを噛んでいると味が薄くなってきますが、それでもゆっくりと唾液が分泌されるのを楽しみながら、たまには舌の上を転がしたりし、舌の汚れを剥がすなどしながら、できるだけ長時間、ガムを噛むように心がけましょう。

またガムを噛むことでストレス解消になります。ストレスで思いつめたりすると、唾液の分泌が抑制されてしまいます。ガムを噛むことで気分転換し、少し鼻歌を楽しむ感じでストレスの解消に努めてください。

ガムは口臭対策に有効ですから、ぜひ生活に取り入れてみてくださいね。

口臭ケアにおすすめのサプリメント

500円で試せるサプリメント『フレピュア』

フレピュアは、たった500円で試せる口臭対策のサプリメントです。

口が原因の口臭にも、胃が原因の口臭にも効果が期待できます。

また購入したユーザーの92％が満足しているという、脅威の満足度で最近人気急上昇の口臭対策サプリメントです。

フレピュアは、返金保証もついているので、安心して購入することができます。

天然成分のサプリメント『臭ピタッ』

臭ピタッは、たった1080円で試せる口臭対策のサプリメントです。

天然成分でできているサプリメントで、フィットンチッド効果で口臭を抑えます。

飲み始めて3日以内に75％の人が効果を実感しているというサプリメントなので、即効性を求めている人にはおすすめです。

バラの口臭対策サプリ『レディースローズ』

レディースローズは、バラの香りがする口臭対策のサプリメントです。

バラの香りで口臭をごまかすのではなく、シャンピニオンエキスがしっかり配合されています。

バラの香りに包まれるというリラックス効果も見込める、女子力アップするサプリメントとして、若い女性に人気のサプリメントです。

口臭サプリメントの選び方のコツ

口臭はしっかりと対策をすれば、抑えることができます。

口臭が気になったら、口臭対策のサプリメントの購入がおすすめです。

【口臭サプリ比較ランキング】おすすめサプリの選び方のコツ

2016年12月15日

口臭サプリメントの選び方のコツを紹介しています。

口臭はサプリメントでしっかり対策すれば、口臭を無くすことは可能です。

口臭に悩んでいるなら、ぜひ口臭対策のサプリメントの購入を検討してみてください。